Suco desintoxicante:
Uma fatia de abacaxi
Uma maça
150 ml de água E uma fatia fina de gengibre.
Bater tdu no liquidificador e tomar no dia-a-dia;
Esse suco é diurético, desinxante e emagrecedor.
Dieta dos limões e água gasificada. É o seguinte...Pode ser usado como uma dieta e vc tbm pode adaptar a sua dieta.
(olhe se sua dieta tem alguma restrição das obs lá em baixo ok!). Isto é algo que se deve fazer no mínimo quatro vezes no mês; para manter o peso, e auxiliar na limpeza do seu organismo geral. É excelente! De manhã – tome um copo com dois limões (médios) com água filtrada e normal (sem ser gelada) sem açúcar, sem bicarbonato. Isso é em jejum ok! PURO! 1 Hora antes do almoço – tome um copo de água gelada + dois limões (médios) + uma colher de chá de bicarbonato de sódio! (o sódio em contato com o limão vai efervescer o que auxilia mais rápido na digestão do seu café da manhã). 1 Hora depois do almoço – Repita a mesma forma de "antes do almoço", Limão + Água gelada + Bicarbonato. De tarde (Lá pelas 3 horas) - tome um copo duplo de água gelada + dois limões (médios) sem açúcar, sem bicarbonato. Limão + Água gelada...SÓ! Ao anoitecer por volta das 18:00 s ate as 20:00. – Repita a mesma forma de Tarde, Limão + Água gelada...SÓ! Antes de dormir – (ficar uma hora de jejum...) – Repetir a mesma forma de Antes do Almoço; Limão + Água gelada + Bicarbonato. Pronto...Isso faz com que toda a caloria consumida no dia reduza no MINIMO 50%! ISSU MESMO! Pode ser aderida a qualquer receita... Ou ate a uma alimentação q vc esteja fazendo. OBS: Você pode aderir esta dica de redução calórica a qualquer dieta, porem NÃO ACONSELHAVEL FICAR SÓ COM AGUA DE LIMÃO DURANTE TODO DIA! * Isto corrói seu estomago ok! * É como um ácido sulfúrico agindo diretamente em metal (no caso seus ossos e aparelho digestivo). Você pode substituir ou se quiser melhorar ainda mais, complemente o dia tomando Água Gasificada! Porem se for usar como dieta, durante os dias que fizer (tempo indeterminado).
pessoalmente eu considero o limão uma ARMA contra as gordurinhas, além de uma delícia em qualquer prato. uso sempre. mas cuidado: pra quem tem gastrite (como eu ¬¬) é preciso usar com moderação, e NUNCA, nunca mesmo de estômago vazio, certo magrelinhas? Um chêro :*
FONTE: http://ana17mia.zip.net/
(olhe se sua dieta tem alguma restrição das obs lá em baixo ok!). Isto é algo que se deve fazer no mínimo quatro vezes no mês; para manter o peso, e auxiliar na limpeza do seu organismo geral. É excelente! De manhã – tome um copo com dois limões (médios) com água filtrada e normal (sem ser gelada) sem açúcar, sem bicarbonato. Isso é em jejum ok! PURO! 1 Hora antes do almoço – tome um copo de água gelada + dois limões (médios) + uma colher de chá de bicarbonato de sódio! (o sódio em contato com o limão vai efervescer o que auxilia mais rápido na digestão do seu café da manhã). 1 Hora depois do almoço – Repita a mesma forma de "antes do almoço", Limão + Água gelada + Bicarbonato. De tarde (Lá pelas 3 horas) - tome um copo duplo de água gelada + dois limões (médios) sem açúcar, sem bicarbonato. Limão + Água gelada...SÓ! Ao anoitecer por volta das 18:00 s ate as 20:00. – Repita a mesma forma de Tarde, Limão + Água gelada...SÓ! Antes de dormir – (ficar uma hora de jejum...) – Repetir a mesma forma de Antes do Almoço; Limão + Água gelada + Bicarbonato. Pronto...Isso faz com que toda a caloria consumida no dia reduza no MINIMO 50%! ISSU MESMO! Pode ser aderida a qualquer receita... Ou ate a uma alimentação q vc esteja fazendo. OBS: Você pode aderir esta dica de redução calórica a qualquer dieta, porem NÃO ACONSELHAVEL FICAR SÓ COM AGUA DE LIMÃO DURANTE TODO DIA! * Isto corrói seu estomago ok! * É como um ácido sulfúrico agindo diretamente em metal (no caso seus ossos e aparelho digestivo). Você pode substituir ou se quiser melhorar ainda mais, complemente o dia tomando Água Gasificada! Porem se for usar como dieta, durante os dias que fizer (tempo indeterminado).
pessoalmente eu considero o limão uma ARMA contra as gordurinhas, além de uma delícia em qualquer prato. uso sempre. mas cuidado: pra quem tem gastrite (como eu ¬¬) é preciso usar com moderação, e NUNCA, nunca mesmo de estômago vazio, certo magrelinhas? Um chêro :*
FONTE: http://ana17mia.zip.net/
Nenhum comentário:
Postar um comentário